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1+2捕鱼棋牌游戏:生活方式的改变可以降低中风的风险

时间:2021/4/9 21:27:09   作者:   来源:   阅读:17   评论:0
内容摘要:中风是一种由多种因素引起的疾病,如生活方式、环境和基因。教授在接受记者采访时,赵静的中风120特别行动组和闵行医院隶属于复旦大学表示,中风是由于遗传和环境因素的相互作用,如高血压、糖尿病、房颤和其他心脏疾病、高脂血症等。这些病人都是中风的高危人群。不健康的生活方式、吸烟等是中风的高风险因素。赵静指出,很多疾病是可以预防...
中风是一种由多种因素引起的疾病,如生活方式、环境和基因。教授在接受记者采访时,赵静的中风120特别行动组和闵行医院隶属于复旦大学表示,中风是由于遗传和环境因素的相互作用,如高血压、糖尿病、房颤和其他心脏疾病、高脂血症等。这些病人都是中风的高危人群。不健康的生活方式、吸烟等是中风的高风险因素。赵静指出,很多疾病是可以预防的,生活方式的改变可以降低中风的风险。

除了戒烟戒酒,赵静还强调了加强锻炼的必要性。她说:“科学的运动也可以有效预防中风,但运动的强度需要因人而异。”专家建议,健康人每次锻炼不少于30分钟,每周总锻炼时间不少于150分钟。如慢走、慢跑、游泳、耐力训练等;老年人和慢性病患者需要根据医生的意见制定锻炼方案,注意锻炼安全。”

在治疗中风方面,国际医学界一直强调“时间就是大脑”。如果缺血性脑卒中患者能在症状出现4.5小时内接受溶栓治疗,多数患者可以重返家庭和社会。在中国,有大量的患者及其家属无法识别脑卒中的早期症状。据悉,为了解决这一问题,美国宾夕法尼亚大学赵晶教授与刘仁宇教授共同提出了“中风120”三步识别方法,将中风的早期预警症状与中国特有的急诊号码120直接联系起来。三步公式简练生动:“1”看1脸:嘴角不对称歪斜;“2”看两臂:平行抬起,单侧无力;“0”(听力)听力语言:言语不清,难以表达。

在一次采访中,赵静教授强调了家庭成员对卒中认知和急救知识的重要性:“大多数卒中患者发病时都在家中,家人和朋友成为挽救患者生命的第一个决策者。在千家万户推广“中风120方”,使家庭成员和社会所有人都能识别中风的早期预警症状,并尽快将其送到有溶栓能力的医院。在4.5小时的黄金治疗窗口内,帮助家人得到更好的有效治疗,减少对‘失能、死亡’的遗憾。”


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